Толстоевский

На радио немного расширен и подкорректирован  репертуар. Надеюсь, вам понравится. Предложения принимаются 🙂

Read the rest of this entry »

Давно интересуюсь свободными инициативами, и если с софтом всё хорошо (хотя в России — по-прежнему довольно грустно), то с железками прогресс пока не столь впечатляющ.

Потому Fairphone2 никак не мог скрыться от моего внимания.  Этичное производство, модульность, открытое (по возможности) железо… Но в Россию не поставляют, более того, Россия не считается Европой:

Dear Tolstoevsky,

We’re not selling the Fairphone 2 outside Europe… yet. But the good news is, we plan to start delivering to a selection of countries outside of Europe. The question is, how fast can we make this happen?

Being an Amsterdam-based organization, we currently only sell in Europe. For the coming time, we will continue to focus our sales efforts on this region. At the same time, we are researching demand in a number of additional countries and starting to put certain processes in place to enable sales outside of Europe. Next to that, we want to ensure we can scale up our operations, customer support and repair services to successfully support our customers outside of Europe.

Your request shows there’s a growing demand for fairer electronics, and that’s inspiring! If you have any further questions, please feel free to contact us again

Грустно, мои воображаемые друзья, грустно.

Снова перевод. Опять Лео Бабаута.

Оригинал тут — https://zenhabits.com/nothing/

Говорят, один из великих патриархов дзен, Хуэйнэн, достиг просветления, слушая один-единственный стих из Алмазной Сутры (одной из ключевых в буддизме).

Этот стих может быть переведён по-разному, но основной смысл звучит примерно как “развивай ум, который ни к чему не привязан”.

Вообразите, каково иметь такой разум — он не привязывается, ему не нужно, чтоб вещи шли “правильным” путём, ему не нужно, чтоб люди вели себя определённым образом. Такой ум везде дома, потому что ему не нужно быть нигде конкретно.

Все наши трудности могут быть устранены:

• Если кто-то вас раздражает, это от того, что вы ожидаете от него определённого поведения, и когда человек ведёт себя иначе, вы несчастны. Если бы ваш ум не цеплялся за то, чего вам хочется, чужие действия воспринимались бы нормально. Фактически, вы могли бы посочувствовать им, видя, что они страдают.
• Если вы застряли в пробке, или в длинной очереди, вы можете раздражаться от того, что хотели бы, чтоб ваша жизнь шла иначе (чтоб пробки или очереди не было). Ваш ум цепляется за то, какими он хочет видеть вещи, и ему не нравится, что всё происходит иначе.
• Когда вы кого-то расстроили, вы можете уйти в оборону или разозлиться, от этого, потому что вы цепляетесь за желание быть воспнинимаемым определённым образом. Если бы вы отпустили эту привязанность, это бы не извинило их поведения, но и вы бы не позволили себе оскорбиться. И вам бы не нужно было расстраиваться, вы могли бы защититься просто не позволяя себе оскорбиться. И, опять же, могли бы осознать их страдания.

Все сложности вызваны именно этой привязанностью — стресс, когда вы перегружены, прокрастинация, когда вы не хотите работать над чем-то сложным или выполнять неудобное упражнение, одиночество, закрытие своего сердца в спорах, переедание, плохие финансовые привычки, и многое другое.

Давайте посмотрим, как бы мы реагировали в различных ситуациях, если бы обладали “не цепляющимся” умом.

Read the rest of this entry »

Запущено интернет-радио https://radio.tolstoevsky.ml — в основном, ненапряжная электроника и эмбиент.

репост моего старого поста из diaspora*

Как водится, постараюсь быть кратким.

Каждый раз, когда какое-либо явление становится популярным, с ним происходит неизбежное — возникновение хайпа и подделок. Йогу это не могло обойти стороной в силу резко возросшей в последние пару десятилетий популярности. Собственно, на написание данного текста меня подтолкнуло просмотренное видео с заголовком вроде “Йогиня демонстрирует красоту человеческого тела”. Заголовок, разумеется, врал — на видео очень красивая гимнастка принимала позы, напоминающие каноничные асаны йоги, демонстрируя отличную растяжку и хороший баланс. К йоге это действо имело отношение весьма и весьма опосредованное. Дело было в том, что барышня явно не понимала, что такое, собственно, асана, полагая это всего лишь позой в череде гимнастических упражнений. Нет, товарищи, это маленько не так. Сейчас я начну вас чуточку просвещать на эту тему, потом думаю продолжить парочкой подобных публикаций.

Я не буду устраивать лингвистических и исторических экскурсов, просто объясню основы, как я их понимаю. Итак. Йога — это не гимнастика. Это система комплексного развития личности, включающая в том числе и физическое совершенстование, состоит она из восьми ступеней:

• Яма
• Нияма
• Асана
• Пранаяма
• Пратьяхара
• Дхарана
• Дхьяна
• Самадхи

Пока что кратко рассмотрю первые три, так как именно треться ступень — Асана, является внешне очевидной и часто единственным аспектом, ассоцириуемым с йогой.

Read the rest of this entry »

Оригинал

Мы можем использовать #минимализм как инструмент, не переступая через себя

Мы часто навешиваем ярлыки на окружающих. Будто это позволяет определить краткой фразой или даже одним словом, что человек из себя представляет.

Я обнаружил это недавно в своей жизни в одной конкретной области. Когда я встречаю людей, наткнувшихся на мою работу, прочитавших мою книгу или видевших моё выступление касательно простоты, они полагают меня “минималистом”. А это не так, или, по крайней мере, я на считаю себя таковым в чистом виде. Я даже не уверен, что существует чёткое определение минималиста.

Для ясности. У меня больше одного набора одежды. У меня больше одной чашки. Я потребляю. Я обладаю большим количеством вещей, нежели можно запихать в один рюкзак. У меня есть телевизор (один на весь дом, который, по моему мнению, весьма минималистичен).

Минимализм — это направляющий инструмент.

Минимализм был удобным инструментом в моём путешествии в мою версию простой жизни. Это путь к более осознанной жизни. И это лично моё путешествие. То, что я считаю достаточно простым на мой вкус, может показаться вам недостаточно или, наоборот, слишком простым. И это нормально. Нам следует выбирать.

Я пишу под сенью простоты потому, что верю в её силу. Мне нравится минималистичный дизайн, краткие формы (хайку, например), идея отрыва от несущественного в жизни, чтоб получить больше простора для существенного.

Простота, 80/20 и минималистские концепции оказали глубокое влияние на мою жизнь и общее мировоззрение за последние 8 лет или около того. Я верю, что другие тоже могу тизвлечь выгоду из схожих исследований и экспериментов в этими концепциями в их жизнях, ища способ упроститься до точки, в которой они будут счастливы. Точки, которая повысит качество их жизни.

У меня меньше хлама, чем когда-то было, и меньше вещей, чем я когда-то думал, я покупаю меньше имущества, чем раньше, но я живу далеко не аскетично. У меня по-прежнему есть гардероб наполненный вещами, в которых мне удобно, несколько гитар, многовато книг и CD (да, у меня всё ещё есть CD). Я ношу не только чёрное и серое. Часть моей одежды брендирована. Меня всё ещё можно застать в кафе покупающим и пробующим кофе, который я не пробовал раньше. И мне с этим комфортно, потому что это моё.

Имейте свою версию минимализма

В эпоху, когда всем нам нравится делиться изображениями в сети и потреблять чужие истории, существует опасность того, что мы попытаемся сориентироваться на некое видение, совсем не являющееся нами.

Минимализм был основной тенденцией в течение нескольких лет и набирал популярность по уважительной причине — многие из нас ищут чего-то более значимого в жизни. И больше вещей — это не оно. Но эта концепция не нова. Фактически, она столь же стара, как человек. Но, возможно, никогда она не была столь нужна нам.

Мы можем использовать минимализм как инструмент, не переступая через себя. Без страха, что мы “недостаточно минималистичны”. Мы можем использовать его для поддержания более осознанной жизни. Мы можем меньше потреблять, меньшу мусорить, меньше переживать. Получить больше простора для наиболее значимых людей и вещей.

Минимализм — часть моей жизни, но он не определяет мою жизнь. Может, и у вас так же.